Психология медленно, но верно и уверенно входит в нашу жизнь. И сейчас мало кто уже вздрагивает, услышав от знакомого: «я был у психолога»… Однако, годы скепсиса и негатива по отношению к данному виду помощи все еще дают о себе знать. Да, психолог не дает рецептов счастья. Задача психолога – помочь человеку объективно рассмотреть волнующую его ситуацию, найти силы и ресурсы для ее разрешения.
Психолог работает с психически здоровыми людьми. Обычно к психологу приходят люди, переживающие горе, кризис, развод, конфликт, состояние тревоги, депрессии, причиной также могут быть страхи, навязчивые мысли, проблемы в отношениях в семье, на работе, неуверенность в себе и др.
Часто человек думает: «Я сам все решу, сам во всем разберусь и во всем справлюсь без посторонней помощи». Бывает и так, но крайне редко. Ежедневные дела, заботы, накопленная усталость, стресс, смешанные чувства мешают вовремя справиться с проблемой. К тому же невозможно быть специалистом во всем. Как у любого профессионала – врача, инженера, программиста есть свои инструменты для эффективного решения вопросов, так и психолог имеет свои инструменты – психологические техники, методики, которые помогают наилучшим образом восстановить душевный покой, найти выход из сложной ситуации, восстановить отношения и пр.
К чему же приводят нерешенные психологические проблемы, например гнев, тревога, страхи, обиды, отчаяние?
Еще в древности было замечено, что у каждой болезни есть свой «характер». То есть, у людей с одним и тем же хроническим заболеванием есть схожие черты характера. В настоящее время доказано научными исследованиями, что большинство заболеваний имеют в основе психологические причины. По данным ВОЗ до 60% пациентов, посещающих врача, имеет психосоматические заболевания. Образ жизни человека, его характер, отношение к себе, миру, привычки формируют базу для развития болезней, а затем уже и сама болезнь изменяет психику человека (нарушается сон, память, перепады настроения, меняется и характер). К таким заболеваниям относят гипертонию, бронхиальную астму, язвенную болезнь, сахарный диабет, рак, нейродермит, избыточный вес и еще множество других..
Прогресс в медицине, появление сложных и эффективных методов исследования и лечения, лекарств позволяют справляться с заболеваниями, которые веками считались неизлечимыми. С помощью современной диагностической аппаратуры можно заглянуть в любой орган, исследовать ткани организма, гены и пр., но больных почему-то меньше не становится. Часто бывает так, что болезнь возвращается, несмотря на успешно проведенное лечение. Бывает, что у болезни нет психологического основания, например при травмах, но под влиянием фактора боли, изменения образа жизни, внешности и т.п. психика тоже терпит изменения.
Задача психолога в медицинской клинике заключается в том, чтобы помочь человеку, страдающему соматическим заболеванием, осознать психологические механизмы, провоцирующие появление болезни, найти психологические ресурсы для восстановления здоровья, помочь пережить трудности лечебного процесса, преодолеть состояние тревоги и страха, оптимизировать свою жизнь для поддержания здоровья и эмоционального благополучия.
Каждый человек имеет возможности и средства, необходимые для решения его проблем, но проблемы лучше решать вовремя. Если уж возникли проблемы со здоровьем, то необходимо обязательно обращаться за помощью к квалифицированному врачу и помнить, что тело и душа взаимосвязаны, восстановление психологического благополучия многократно ускоряет процесс лечения, делает его более эффективным. Здоровья вам, радости и успеха!